Deskripsi:

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara meloncat ke depan  tanpa awalan. Tes ini merupakan adopsi dari AAHPERD 1976 dalam David Miller 2010.

Tujuan:  

Mengukur daya ledak  otot tungkai.

Peralatan: 

1. Lantai yang datar dan rata,
2. Meteran plastik dan besi,
3. Lakban atau sesuatu yang dapat digunakan sebagai pembatas,
4. Formulir tes

Prosedur pelaksanaan tes: 

• Persiapan tes: 

1. Penguji menyiapkan lantai yang datar dan rata, meteran, masking tape atau marker.
2. Penguji menyiapkan formulir tes dan alat tulis.
3. Penguji menjelaskan dengan detail prosedur pelaksanaan test kepada siswa

• Pelaksanaan tes: 

1. Siswa berdiri kebelakang garis batas, kaki sejajar, lutut ditekuk, posisi tangan disamping kaki.
2. Siswa mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang badan dan melompat sejauh mungkin ke depan dan kemudian mendarat menggunakan kedua kaki bersama-sama.
3. Penguji memberi tanda bekas pendaratan bagian tubuh yang terdekat dengan garis start.
4. Siswa melakukan 2 kali kesempatan.

Cara memberikan skor:

1. Penguji mengukur  hasil tes dari bekas pendaratan kaki, badan atau anggota badan yang terdekat dari garis start.
2. Penguji menilai jarak loncatan terjauh yang diperoleh siswa dari ketiga loncatan dalam satuan centimeter.
3. Penguji mengkonversi hasil tes terhadap norma tes.

Validitas dan reliabilitas

Nilai validitas instrumen Standing Broad Jump test 0.766 (valid), pengambilan keputusan validitas berdasarkan pada nilai rhitung > rtabel dengan α= 0.05. Nilai reliabilitas sebesar 0.695 (reliabilitas tinggi).

Norma tes: 

Norma Standing Broad Jump (centimeter)